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我很好奇为什么我的情绪那么不稳

性别:女

年龄:17岁

我很好奇为什么我的情绪那么不稳定
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许瑞 精神科 极速问诊
三级甲等 山西大医院

问题分析:
心理指导:您好,感谢你的信任,根据你所提供的病情,你能够意识到自己的情绪不稳定,许多人都不能控制自己的情绪,这是很正常,只要你能够意识到是可以慢慢改变的,建议遇事多往好处想,多看一些积极乐观,充满正能量的书籍和电影,学会用一颗包容的心去面对身边的人和物,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下次咨询!

追问:有时候只有靠伤害自己才能冷静下来

回复:建议转移注意力,去做别的事情。

房爱华 心理诊所 极速问诊
二级甲等 东明县中医院

问题分析:你好,你情绪不稳定,不知道什么原因,也许你内心压抑了很多的东西,时不时的冒出来,使你请情绪不稳定。
建议及时疏导自己的情绪,不要压抑,多跟自己的感觉在一起。多听舒缓音乐,多参加户外活动。

方勇 心理诊所 极速问诊
阳光心灵工作室

问题分析:你好,处在青春期的女生是容易情绪特别不稳定。
你好,这与这一阶从心理到生理的变化引起,是一个过度期。不必太担心。多参加集体活动,多与人接触。让生话丰富多彩。

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