大腿和屁股上的肉特别多，是属于

问题分析：你经常坐着容易造成下肢和臀部的脂肪堆积,最好的办法多走路和形体操

问题分析：你好，保持合理的饮食习惯及荤素搭配，减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法！
减肥贵在坚持， 建议减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维及水果摄入，少吃多餐，增加有氧运动。可以尝试蜂蜜美容减肥：在饭前半小时左右喝蜂蜜，以提高血糖浓度，降低食欲，以起到不吃或少吃正餐的作用。

问题分析：你好，减肥最好方法是合理饮食和适量运动。控制热量摄入尤其是晚上，饭后半小时运动，以微微出汗为佳。