我13岁，能喝普洱茶吗？

问题分析：你好，喝茶不能起到减肥作用，建议汗蒸，按摩减肥，效果很好哦，适当控制饮食，希望能帮助你，祝健康

问题分析：健康指导：没有减肥功效 科学合理的减肥 减肥不是一朝一夕的 建议坚持合理饮食 搭配运动减肥，不要寻找借口 半途而废。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈等。保持积极心态，一定会减肥成功

问题分析：健康指导：对于减肥的情况补充一些清淡食物，对于一些胆固醇较多食物不建议补充，可以补充一些荷叶这样的食物，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用，同时可依做一些瑜伽慢跑这样的运动，可依促进脂肪的代谢情况的作用

问题分析：你好，普洱茶是不分年龄的，只要胃部没有毛病，不失眠可以喝，不节食不吃药想减肥，那就坚持锻炼吧！

问题分析：健康指导：您好，控制饮食，平时呢少吃高热量，甜食，制定一个锻炼身体的计划：跳绳每天2000下，慢跑每次40分钟以上，每周坚持4-5次，祝您身体健康！

问题分析：健康指导：您好，少量的喝一点是没有问题的。但是不建议长期喝，您的年龄来说还是太小，少喝茶类比较好的。再就是您说的减肥，合理饮食，而不是节食。比如用低脂的肉类（鸡鱼）代替高脂肉类（猪），或用豆制品代替部分荤食。多吃含纤维多的粮食，蔬菜、水果等等。还可以介绍您一个小方法，把红豆煮熟，然后用煮熟的红豆和陈皮一起泡水喝减肥效果是不错的，而且还不会伤身体。

问题分析：健康指导：您好，虽然经常喝普洱茶具有降血脂，减肥的作用，不过不注意饮食，不运动，单靠喝普洱茶是没有多少效果的。想要减肥，就需要控制热量摄入，少吃多餐，多选择低热量高膳食纤维的食物，不要吃零食，甜食，碳酸饮料，油炸食品等。多做家务，能步行不要骑车。

问题分析：呵呵！还是你厉害啊！那你就剩下调理你的心态了。祝你健康快乐！

问题分析：健康指导：你好，十三岁是可以喝普洱茶的，普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，每天适量饮用是可以起到很好的减肥作用的，过于肥胖会引起多种疾病也会影响身体发育，一定要合理减肥才行，平时要注意控制饮食和加强运动好，希望我的建议可以帮的到您，祝您健康。

问题分析：健康指导：你好，减肥很简单就是管住嘴，迈开腿，让进食所得小于整体身体所耗，从而达到减肥的目的。和普洱茶具有一定的消脂作用，但是对减肥的帮助不大

问题分析：减肥不锻炼成功率不高，你不易喝普洱茶，茶叶中含有咖啡因刺激大脑。多喝水，多吃蔬菜水果，适当减少肉类食品，适当多运动。