性别:男
年龄:20岁
问题分析:你好,高考在即,天气炎热,你晚上可以喝点牛奶帮助催眠,其他的饮料最好不要喝,不要贪凉,以免引起拉肚子你好,建议你放松心情,饮食清淡,不要吃肥甘厚腻的食物,保持充足的睡眠,祝你金榜题名