问题分析:
心理指导:你好,一个人的外在容貌确实会给人形成良好的第一印象,但如果光拥有光鲜的容貌确没有内涵,再好的容貌也会变得黯然,发之父母,所以要培养自己阳光、自信的性格,这样情况的产生也源于你对自己的不自信,产生自卑情况,长期以往会逐渐对自己失去信心,缺乏信任,产生对于社会的退却与回避,你要注意发现和挖掘自己身上的优点,在家里也可对着镜子练习,掌握礼仪相关知识,调整自己的认知,纠正这些歪曲的认知模式,同时也要加强自我肯定的相应训练,设定目标,逐级达到,反复进行,并完善充实自己,开拓眼界,遇到问题自己尝试找到方法去解决。希望以上对你有帮助!