多梦怎么办?

问题分析：你好，多梦的原因很多是由于平时工作生活压力过大引起的，建议平时一定要放松心情，多参加一些户外活动。

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你有失眠多梦的症状，建议最好养成良好健康的生活习惯，规律作息，睡前可以喝点安神补脑液，听听舒缓的音乐，看一些轻松愉快的杂志放松身体与大脑，有助于提高睡眠质量，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

问题分析：你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。
可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。

问题分析：你好，这种情况可能是与生活或者工作压力大有关系，西医角度考虑可能是神经衰弱，可用点枣仁安神胶囊或者酸枣仁丸调理一下试试，不要熬夜

问题分析：你好，睡觉总是做梦，建议你服用点安神补脑液，香砂安神丸或睡含片，保持心情舒畅，多参加锻炼，可以在睡前喝热牛奶，促进睡眠。