我为什么抑郁，快乐有多远

问题分析：根据你的描述，你似乎对人际关系有些恐惧，与你自己性格有关，想改变当前状况，首先改变自己，有些事情你是左右不了的，可以左右的是自己，只要做好自己就可以了。推荐一本书给你，重塑心灵。

问题分析：心理分析：你好，根据描述你是因为工作环境里的人际关系不适应而郁郁寡欢，你独善其身但是又觉得自己不快乐。
心理指导：职场的人际关系和生活中的人际关系不太一样，因为涉及到职责权利的分配，职场中人际关系是为了更有效的去开展自己的工作，而不是任由自己的喜好与脾气来待人接物，所以这注定了我们需要面对不同的对象用不同的方式和方法。所以希望你可以用积极的态度来看待你身边的职场人际关系，积极主动的去融入集体。

问题分析：心理分析：如果你目前的环境让你感觉到压抑和难受，且你并不想改变和适应的话，可以考虑去换个环境工作。
心理指导：建议平时多放松心情，多注意休息，要了解自己内心到底是想做一个什么样的人，想在一个什么样的环境生存。