几年前开始的，每天都是睡到早上

问题分析：你好，这就是人们常说的生物钟，因为长期的习惯形成时间模式，要想调整可以首先调整睡眠时间，不熬夜，睡前用温水洗脚，调整心理状态，解除思想压力，通过一定时间会有所改善的。

问题分析：您好，根据您的描述，您的情况如果23点之前睡眠，早5点醒是属于正常的现象。白天只要精神可以一般就不需要处理。请您在回复后面做出免费评价，您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢！

问题分析：你好，根据你所描述的情况，你的这种症状应该属于失眠，我建议可以服用养心安神口服液和谷维素进行治疗。或者去医院看看中医，应用中药进行辨证论治。我的建议仅供参考，谢谢！

问题分析：像你这个情况，有可能是属于精神压力过大，或者是心理问题导致睡眠质量差，首先一定要保持良好心态，睡觉前多用热水泡脚，同时配合，多听一下轻音乐。