性别：女
年龄：0个月
问题分析：您好，根据描述分析，考虑是晚上睡不着各种原因导致失眠的可能性较大。一般环境压力、陌生的睡眠环境、过敏、发热、疼痛等急性疾病、倒班工作、喝咖啡、酒精、抽烟等等都会导致是失眠的情况出现。建议去正规医院中医科就诊，通过望闻问切辨证论治，明确诊断，对症治疗，运用拔罐、穴位敷贴等治疗方法，平时避免熬夜，养成一个良好的睡眠习惯，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶 ，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，改善睡眠质量。适当参加户外活动、调整良好放松心态，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康！
问题分析：心理分析：你好：你晚上失眠一定很痛苦的，不知道你这种情况多长时间了？你多大年龄了能否介绍一下个人的情况呢？心理指导：建议：如果失眠时间不长可以处理引起失眠的事件，如果时间长了处理焦虑就行，你睡觉前做深呼吸放松身体，或锻炼身体或用热水泡脚。
问题分析：根据你描述的这些情况来看，你这是失眠引起的，首先要多喝开水，可以吃敖东牌补脑液，注意休息，要以清淡的食物为主，多吃水果，多吃青菜，还要加强锻炼身体。
问题分析：你好，很高兴回答你的提问，临床上出现失眠的情况，对于现在都市生活来说，大多是因为工作压力太大所导致的，建议先自我调理，如果说是很长一段时间了，建议可以使用七叶安神片来进行治疗。晚上尽量少熬夜，晚餐不宜服用太多，最好不要加餐。
问题分析：这种情况，可能是由于心脾两虚，气虚血弱，血不养心，心失所养引起的植物神经功能紊乱导致的。可以服用人参归脾丸，右佐匹克隆片，同时适当锻炼身体，注意劳累，按时休息。
问题分析：你好，考虑属于神经衰弱症，建议睡前不要看激烈的电视剧，可以看一些杂志，报纸，平时可以服朱砂安神丸调理，适度干一些体力活儿，缓解一下紧张焦虑的心情。
问题分析：晚上经常睡不着，有可能是想事情过多引起的，还可以见于白天睡眠时间过长，所以平时白天不要睡觉，一般都可以好转的，可以服用一些谷维素片安神补脑液治疗。
问题分析：您好。建议白天增加运动，放松心情。晚上睡前可以吃点扑尔敏片，用它的副作用治疗你的失眠。没有什么副作用
问题分析：如果你没有进去更年期，那放松心情，早睡，早起，加强锻炼，少吃刺激性强的食物，
问题分析：不知道多大的年龄。如果经常出现失眠的话。会影响到自己的身体健康。建议营养调理。补充钙质和b族维生素。同时口服酸枣仁丸。
问题分析：心理分析：睡眠障碍的原因较多，受到身心和环境因素的影响，现代人生活节奏快，远离自然的城市生活容易产生焦虑，抑郁的情绪，进而影响睡眠质量心理指导：建议规律作息，调节情绪，多一些户外亲近自然的活动，坚持健身，睡前避免接触电子设备，泡脚，放松身心，必要时可以到精神卫生中心在医生指导下服用一些助眠的药物
问题分析：你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗。中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
问题分析：心理分析：晚上经常睡不着考虑是器质性病变或者是心理因素导致的，心理因素一般是精神压力大。心理指导：建议先到医院做个身体检查，排除是否由器质性病变导致的失眠，如果不是的话，平时多放松心情，睡前放空脑子。
