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我睡不着服用北京产的奥沙西泮片一...

性别：女

年龄：46岁

我睡不着服用北京产的奥沙西泮片一个月药己用完本地卖不到问能改服用安定吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
佟靓 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析：这个也是可以的，但是可能会出现效果差的问题，所以你最好还是就诊医院，失眠门诊等，进行调药治疗，可能更好一些的，方便话麻烦给个评价

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产后焦虑睡不着怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后焦虑时需要有人帮助照顾孩子，妥善安排好生活，可以选择深呼吸，肌肉放松，听歌等缓解紧张焦虑，晚间避免熬夜劳累，吃点牛奶等调理睡眠，严重需要考虑抗焦虑药物改善，切记在服用药物期间，不可母乳喂养宝宝。心态要保持好，基本刚生完宝宝都会有这个阶段，孩子大了就会慢慢好的，平时一定要放轻松，睡不着也不用强迫自己睡，偶尔看看手机，放松一下也很好。
失眠睡不着咋办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠睡不着可通过以下方法调整：一、不要补觉。如果在夜里醒过来，十五分钟，还能重新入睡，打开收音机听听广播等，有睡意了再关掉广播。记住，不管在夜里睡得好与不好，在第二天早上起来按时起床，即便是周末，也不能试图补觉。二、不要养成赖床的习惯，只有真的感到困时再上床睡觉。如果在床上躺了十五分钟还不能入眠，那要起来做些单调而轻松的事情。
睡不着吃什么中药好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
失眠主要是由精神丧失、阴阳失调、阴虚或血虚引起的，其中大部分有脏器功能障碍。平时缓解的压力太大，不是精神因素的紧张。可以去检查，然后在指导下使用一些药物，针灸疗法也可以改善睡眠质量。平时不要给自己太大的压力。注意休息。
睡不着跑步治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡前跑步有助于睡眠。因为运动导致身体疲惫，大脑对身体疲惫的反应是增加深度睡眠的时间。从科学角度来说，适量运动有助于睡眠。但是，高强度的运动和大量的运动增加了大脑内啡肽的分泌。内啡肽是一种兴奋的神经递质，能使人兴奋，更清醒。同时，高强度运动产生的乳酸也会增加，乳酸引起的肌肉酸痛会刺激大脑，影响睡眠。长期失眠的人要注意了，运动要适度。睡眠专家经过专门研究发现，睡前3小时做完运动对睡眠的效果最好。所以对于失眠患者来说，一定要记得睡前3小时内不要过热。
发烧睡不着觉什么原因
张永明副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在发烧期间如果睡不着属于正常现象，因为此期间发烧可有可能会刺激脑部神经，也会引发精神错乱现象，所以在睡不着的期间，应该相应的做好治疗措施，并且发烧之后应该及时退烧，这样都有利于防止对身体造成影响，也有利于保持患者的充足睡眠。
喝完酒睡不着
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝酒后睡不着觉多是由于酒精刺激所致，喝酒量多时，酒精代谢需要很长时间。酒精本身会刺激中枢神经系统，长时间喝酒很容易导致出现肝脏损伤，或者是出现消化道出血的现象。
很累却睡不着
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
是因为身体过度疲乏的因素造成的，除此之外，还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象，如果持续的时间比较长，可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。
亢奋睡不着怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
睡不着可以服用药物改善睡眠质量。在日常的生活里定要有一个乐观的心情和心态，遇到事情不要过于着急，也不要过于兴奋。多做户外体育锻炼，可以提高睡眠质量，还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的，同时患者在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品比如烈酒，浓茶或者是浓咖啡。
咳嗽的睡不着觉怎么办
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
晚上咳嗽，睡不着觉可以多喝些水，喝点止咳糖浆。也可以加用镇静的药物，也可以应用强烈镇咳的药物，但是这些药物不要盲目应用的，应该在指导下应用，也不能常用。避免受凉加重咳嗽。
脑梗为什么睡不着觉
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
脑梗塞的睡不着觉，可以由多方面原因所引起，比如突然得脑梗塞后，可以出现精神紧张、压力大，导致睡眠障碍，该种情况下主要给予镇静药治疗。有些是由于颅内压增高引起头痛，也可以导致睡眠障碍。另外，也可能是由于梗塞的部位，比如颞叶梗塞和额叶梗塞可引起精神症状，过度兴奋而引起睡眠障碍。
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