蜷腿时会响，蹲久后会痛

问题分析：你好，你真的只有13岁么？图片看好像有骨刺隆起，建议你去看看医生，做一些必要的临床检查以明确诊断方便治疗。

问题分析：你好，你描述的这种症状如果没有疼痛现象，有可能是韧带弹性比较好造成的。如果出现疼痛现象，有可能是滑膜炎或者是半月板轻度损伤引起的，可以通过休息理疗来缓解症状。

问题分析：考虑轻微的滑膜炎，建议适当休息，避免反复屈伸，避免负重。