在高海拔3700米到4200米工作，血压高150

问题分析：根据你所说情况及烟酒史，有头昏头痛，测血压是关键。如血压高血压服用降压药。平时低盐低脂饮食。

问题分析：健康指导：戒烟从现在开始 不要让自己看到香烟 避免到吸烟的环境中 烟瘾来的时候，要立刻做深呼吸 可以咀嚼口香糖 日常多喝水，促使尼古丁排出 尽量洗热水澡，想吸烟时 也可淋裕 生活要有规律 不要喝刺激性饮料，可以喝牛奶、果汁等 避免吃油炸食物 多种维生素B群

问题分析：健康指导：对于高血压的情况，可以补充一些清淡食物，对于一些蔬菜水果类的食物可以经常补充，同时可以补充一些玉米须夏枯草这样的食物，可以起到一定的改善高血压的情况的作用，改善身体代谢情况的作用

问题分析：你好，根据您所描述的情况，如果头疼头晕的话，首先应该去医院查明原因。同时我建议可以服用西比灵、甲骨铵和天麻蜜环片进行治疗。当然也可以去看看中医，应用中药进行辨证论治。

问题分析：你好，根据你的描述，头痛、头晕初步考虑与血压偏高有关系，建议将血压控制在正常范围继续观察，平时注意低盐低脂饮食，戒烟限酒。

问题分析：你好，你的情况要定期或不定期测血压，考虑血压升高引起的，按时服用降压药，戒烟戒酒，忌熬夜，适当地参加体育锻炼。

问题分析：生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。
每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。