压抑症怎么办？

问题分析：心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于内外因相互影响，导致的个性敏感，心理脆弱，对人缺乏信任，凡事爱往坏处想，易激发不良情绪，烦躁易怒，失控，人际适应不良的状态。
心理指导：是心理方面的问题，建议应及时到当地正规的心理机构，接受一个阶段的心理治疗，提高心理承受能力，提高对人的信任度，增强自信心，保持情绪稳定，处理压抑的不良情绪，正常的生活，工作，改善人际状态。

问题分析：
心理指导：1、可能生活中别人对你的负性评价过多，使你产生了防卫心理，希望你学会调试自己的情绪，遇事冷静，先深呼吸几次，给自己积极的心理暗示:“他不是针对我，我要控制住自己的情绪，我一定会越来越好。”在生活中希望你经常和家人朋友沟通交流，经常参加一些体育娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你每天保持愉悦心情，努力使自己成长起来。 2、可以辅助心理咨询治疗。

问题分析：心理分析：你好；从你的描述来看，你是因为从小家庭环境很差，导致性格变得很偏激，心理承受力很差，听不了一点坏话，遇到一丁点不顺心的事就发火，恨骂，气出过后你很后悔，伤害了周围的人又控制不住，很痛苦，是心理有事没想通导致的。
心理指导：建议；你把心态调整一下，多往好处想和看，把让你很偏激，承受力差，发火，恨骂，很后悔，伤害人，控制不住，很痛苦等想不通的事和想法都放下，打开心结，敞开心扉，改变认知，放松心身，多去户外活动，多和人沟通，让你的心情保持快乐，要活在当下，积极面对现实，走出困境，从新找回你的自信，同时去看医生，好让医生给你确诊后对症调理，祝你早日康复。

问题分析：心理分析：你好，理解，这种情况持续多长时间了，有诱因吗？从描述情况分析，警惕偏执型精神分裂症早期。
心理指导：建议尽快到当地医院诊断，遵医嘱规范系统足量足疗程治疗，家人多提供心理支持，不能随便停药，避免精神刺激，恢复期可以多户外活动，多和别人互动，了解社会道德规范。