来例假的时候喝了很多的冰水现在

问题分析：你好，月经期间喝了冰水容易导致月经不调的，建议做B超检查

问题分析：你好，经期喝冰水冷水会刺激子宫内膜导致经期延长，经量增多、甚至痛经，建议你用热水敷小肚子可缓解疼痛，另外注意喝红糖水，也可以喝元胡止痛片。

问题分析：您好，很高兴为您解答，根据您叙述的情况看，月经期间要注意休息，不要太劳累过度，要保暖防寒，合理搭配饮食，不要吃生冷辛辣刺激食物，您可以喝些热的东西。

问题分析：来例假的时候喝了很多的冰水现在小肚子小腹疼，可以喝点红糖水，注意腹部保暖。
以后来例假期间一定不要喝冰水，不要吃生冷辛辣刺激性食物，做好个人卫生。

问题分析：你好亲，根据你的描述，上述情况主要是经期饮食不当引起的腹痛，建议可以喝点红糖水缓解的，同时注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激，希望对我的答复做出评价谢谢！

问题分析：你好亲根据你的描述，这是喝冰水引起的症状，我建议你吃益母草颗粒调节，多喝红糖水小米粥，注意腹部保暖避免受凉，饮食清淡避免生冷辛辣刺激食物，祝你安康

问题分析：你好，经期避免辛辣凉刺激性饮食，你现在注意休息，腹部注意保暖，热敷小腹，可以喝点红糖水。

问题分析：月经期最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的。痛经时可以用热水袋来热敷，同时再服用田七痛经胶囊效果不错。

问题分析：您好，月经期禁忌性生活和冷饮，您可先热敷热敷，口服红糖水和活血化淤药物，如不见好转就要就医。

问题分析：喝些姜汤红糖水，或益母草颗粒，用热水袋暖暖腹部，以后不要在经期吃冰凉食物，容易引起宫寒，导致腹痛，影响月经。

问题分析：有可能是不注意饮食引起的痛经，可以热敷缓解注意月经期间饮食

问题分析：你好，在月经期间，要注意饮食，不要吃生冷辛辣的食物，现在，要尽量多休息，不要太看累了，注意保暖！

问题分析：这个一般来说的话都是和你乘凉的东西有一定关系，你也不用过度担心，您只要注意保暖就可以了，以后的话不要吃辛辣刺激的食物，而且一定要做好个人卫生，注意好休息和饮食

问题分析：女性在进入到月经期，身体免疫功能会下降，所以在这期间内，是不建议接触生冷的食物，因为你喝冰水，这会影响到女性的月经变化，以及造成腹痛等不适。
建议继续观察下月经量，以及加强身体的保暖，避免引起腹痛症状的加重，其次还要注意休息，避免劳累，有必要的情况下，可以进行小腹局部热敷，这样能起到缓解的效果。

问题分析：您好，按照您主诉的情况，您可以热敷 忌生冷辛辣刺激饮食，多注意休息，日常卫生的护理与保健意识，每天更换内裤，肥皂清洗内裤，温开水浸泡，最好在阳光下暴晒达到消毒杀菌效果，有不解您可以了随时咨询我！

问题分析：你好亲，经期不可以吃生冷辛辣的食物的，现在要多喝红糖姜水或者多喝热水，用点暖宫贴

问题分析：可以多喝点热水，吃点消炎药，以后月经期间尽量不要吃凉的，辛辣的等有刺激的食物。