平时学习不错，但是一到期中，期

问题分析：根据你的病情描述，属于过度紧张所致，应放松心情，适当听听轻音乐，散散步，晚上正常作息，不用过度熬夜，不要过度看重成绩 ，心态好了或许成绩就上来了。希望对你有帮助。谢谢。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，考虑是正式考试时心理素质太差了，建议平时就应该训练自己，多做习题，多和同学交流，认真总结，不要给自己找客观理由，将来还要面临很重要的考试，好好调整自己，对自己一定要有信心。

问题分析：
心理指导：根据您的描述，您平时学习不错，一到期中期末考试时，发挥不好，成绩很差，心慌，手抖，建议您要注意进行放松训练，放松状态可以缓解症状，不要给自己太大的压力，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。可以找心理咨询师进行咨询治疗。

问题分析：
心理指导：你好：平时学习成绩不错，一到重要考试就发挥不好，成绩不理想，在考试过程中会心慌、手脚会不自觉抖。这些情况其实好多同学都会有，遇到大考会不自信、会紧张，其实是对自己的高期待、高要求有关，无形中会给到自己无形的压力，放松心态，只要平时认真努力的学习和复习了，平和面对就好。