爆米花有什么营养吗

问题分析：健康指导：爆米花是膨化食品，相对于油炸的好了很多，少吃点没有什么，但是还是不要吃的太多。什么东西都是多而无益。不过当零食吃屎没有问题的哈

问题分析：健康指导：爆米花原料为玉米，含有多酚类抗氧化物和多种矿物质维生素，但是加工爆米花往往要加入较多盐、甜味剂和人造奶油，多吃不宜于健康。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看玉米里含有粗纤维，适合所有人，只要没有胃病，但是爆米花吃多了容易上火，建议不要经常食用，偶尔吃一次就可以，希望能帮到你

问题分析：您好，爆米花就是玉米爆出来的啦。适合没有糖尿病的人吃，男女老幼皆可食用

问题分析：爆米花的主要成分就是玉米油和糖，成品苞米花大约百分之五十到七十是碳水化合物，百分之二十到三十是脂肪，百分之三到百分之九左右是蛋白质。爆米花脂肪糖分较多，算是高热量食物，尤其脂肪中的饱和脂肪比例很高，再加上高温加热的水溶性维生素破坏殆尽，甚至可能产生一些致癌物，因此不算健康食品。由于脂肪糖分较多，一般人都不适合，糖尿病，高血压，高血脂等患者更要慎重化。

问题分析：尽量不要多吃。一它含有铅，吃多了会引起脑神经损伤。据说里面还会放一种脂肪酸氢化植物油的物质，它对人体是有害的。

问题分析：你好，一般情况下爆米花是不能够吃很多的。一般可以考虑当零食服用，但是不能吃的太多。

问题分析：你好，吃爆米花容易上火和致癌。因为现在爆米花用的锅都是铝制品，受热后会产生重金属物质，长期食用对人体造成伤害。

问题分析：健康指导：您好：爆米花是玉米做的，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。