小便清长一个多小时就有无夜尿无

追问：那会自行恢复么

回复：可以看看中医，服用中药进行治疗。

追问：多运动多锻炼不知道能不能恢复

回复：多锻炼身体肯定是有一定帮助的，同时饮食睡眠都需要注意。

追问：谢谢那会自行恢复吗多锻炼多久能恢复

回复：会自己好的，多喝水，勤排尿，不憋尿

追问：谢谢我会注意

回复：不用谢，预祝你早日恢复正常

追问：平时不容易紧张症状昨天才有的

回复：你好，那可能是尿路感染，宜选择抗炎药如左氧氟沙星片等，多饮水。

追问：可是也没有尿痛

回复：你好，病有时是典型的症状，有时是单一的临床表现。

追问：那没有尿痛和其他不适需要去医院么能自愈么

回复：你好，这要根据个人的免疫力，也可自愈；也有可能用我推荐的药治愈；若自用药疗效不佳时请到医院诊治。

追问：对身体不会有太大危害吧

回复：你好，一般不会有太大的危害，不过要确诊应到医院做全面的检查。

追问：休息一下好好睡一觉会好吧有点担心

回复：你好，别担心，问题不是很大，按照我上面说的就可以的，放松心情，好好休息！