来大姨妈几天可以吃凉？

问题分析：你好，那么月经期间尽量不要吃过多凉性的食物最好能够月经干净之后再食用
月经期间应该注意保暖避免过度劳累注意休息比较好的

问题分析：不可以，这样会引起月经紊乱的。现在要注意休息，及时的更换内裤和护垫。保持外阴清洁卫生。不要吃生冷辛辣刺激性食物。

问题分析：你好，月经时间不建议吃生冷食物，容易着凉引起腹痛，
来月经注意保暖避免着凉受寒，可以多喝一些红糖水

问题分析：在经期做好经期的保健，不要吃凉的辣的。以免影响月经的稳定。
建议至少要经期过后一周左右再吃凉物。平时最好是注意不吃凉的辣的。