性别：女
年龄：26
问题分析：这可能是由于缺乏运动所引起的，比如可以骑单车建议，每天少食多餐，多加强点运动 做仰卧起做，转呼啦圈
问题分析：你好，建议晚上不吃饭，适当吃一些含糖量低的水果，如猕猴桃、柚子等，平时少吃油腻肥厚食物及甜品。坚持做一些腹部按摩运动。
问题分析：健康指导：对于减肥的情况，可以增加i 自己的运动情况，可以做一些瑜伽慢跑这样的运动，同时可以经常按摩自己的身体，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用，可以有一定的作用起到增加减肥效果的作用
问题分析：建议你可以试试多运动的方式，快走效果不错，每天30分钟，坚持一个月，配合仰卧起坐效果更好
问题分析：你好，根据你描述的情况来看，你应该通过适当的控制饮食，每餐只吃七八分饱，晚餐吃少，以素为主，坚持做仰卧起坐，开始每天30个。逐渐增加到120个，持之以恒！。就会瘦下来
问题分析：你好，你这样的情况，如果想选择局部的那个减肥。这个那一个就是少食多运动那种方法减肥，还有一个就是可以选择吸脂。你这样的情况这个治疗上面。吸脂以后为了避免可能导致了局部的那种不均匀，你可以还是需要穿那个塑形衣的。
问题分析：健康指导：腹部赘肉比较多，是需要考虑是由于缺乏锻炼或者摄入过多引起的，可以少吃油脂高热量高的食物，适当的锻炼，多做一些如仰卧起坐之类的运动的
