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您好，最近几天躺时间长了就腰疼

性别：男

年龄：27岁

您好，最近几天躺时间长了就腰疼，起床时也会疼，起活动半个小时基本上就不疼了，但是做仰卧起坐仍会感觉到有点疼。我每天坐十个小时，身体一直挺好。对了还有就是前几天比较热我睡觉没盖东西会不会也和这个有关。还有就是我轻微缺钙。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨景镇 主任医师 其他 极速问诊
二级甲等 邢台冶金医院

问题分析：这种情况下一般是肌肉韧带的问题，可以做做腰部保健操，连连腰部瑜伽，平时注意补钙

曾飞 医师 外科 极速问诊
二级甲等 衢州市衢江人民医院

问题分析：长期久坐或是久卧都会导致血液循环不好引起疼痛不适症状，这个是不需要特殊治疗的

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