性别：女
年龄：55
问题分析：健康指导：您好，你睡眠质量差，经常有失眠等症状，应和你白天精神压力大或有神经衰弱有关，建议可服用一段时间中药制剂安神补脑液进行调理，平时多用冰糖煮桂圆，百合，莲子喝，睡前不要想太多事情，放松心情。
问题分析：健康指导：你好，你的情况可能是严重失眠，导致的情况有很多。建议先去医院检查一下。如果必要的话可以让医生根据情况开具安眠药。平常不要熬夜过度劳累，生活作息要有规律，忌辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜果蔬。适当的加强体育锻炼。
问题分析：你好，从你描述的情况看，像是更年期综合症引起的。建议吃些调节神经的药物，如谷维素，复合维生素b。建议平时规律饮食，别吃辣椒，戒烟戒酒，适当运动，如症状不好转建议去医院内分泌科治疗。祝你早日康复。希望我的分析及建议对你有所帮助。
问题分析：你的年龄如果出现睡眠不好，可以服用安神补脑液，艾司唑仑等等副作用小的药物帮助睡眠。日间避免兴奋性的饮料。
问题分析：失眠，睡眠时间减少，跟平时生活作息精神心理因素，内分泌失调紊乱，更年期综合症，建议你口服谷维素片，退黑素，保持心态平和。
问题分析：你好。你这种可能是属于神经衰弱，或者是更年期所造成。建议你口服安神补脑液或者更年康进行治疗。晚上睡前可用温水烫脚以促进睡眠。白天多做运动，放松心情。祝你身体早日恢复健康。
问题分析：你这个属于失眠的现象，可以吃点中药制剂的七叶神安丸，谷维素和维生素b1，平时要注意休息，避免熬夜，适当运动。
问题分析：你好根据你的描述，不建议吃药，建议可以用温水泡泡脚，喝杯热牛奶，这样都是有助于睡眠的
问题分析：根据症状患者应该是失眠，为脑部供血不足，心神失去营养，因此失眠，建议给予补气血，养心安神药物天王补心丸，柏子养心丸治疗，并忌烟酒。
问题分析：您好。建议吃安定片，或者是谷维素，都可以，这样失眠对身体不好。
问题分析：你好，根据你的描述和年龄，可能是更年期综合症，可服用调理神经功能紊乱的药物，以及镇静安神，益气健脾，养心安神的中成药，比如谷维素，维生素B1，脑立清，归脾丸，安神补心丸等调理治疗，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，调节情志，心情愉悦
问题分析：健康指导：您好：您的情况是心肾不交现象，少吃辛辣食物，多喝莲子心茶，莲子心含有维生素C，莲心碱、荷叶碱、多种黄酮类物质。具有清心，去心热，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，和五脏之气，交通心肾助眠作用。
问题分析：健康指导：您好，很高兴为你解答，建议口服安神补脑的药物口服，也可用核桃分心木泡水喝，对安神助眠的很好的疗效，多饮水，在睡觉前可以喝热牛奶及用温水泡脚都可以有助于睡眠，宜食新鲜蔬菜和水果，加强户外运动。
