晚上睡2个小时.有什么危害

问题分析：你好！经常睡眠不足，或者晚睡，容易导致乏力、神疲、嗜睡、记忆力减退、早衰等亚健康状态。
最好不要熬夜，不要过晚睡觉，最好晚上11点前入睡。

问题分析：你好，出现有这样的问题，我建议你最好还是需要，需要进行规律自己的生活习惯，长期这样坚持下去，还是会出现有一定的影响。

问题分析：你好，根据你说的情况，晚上只睡两个小时，可影响身体健康。可引起高血压,神经衰弱等.一般来讲成年人应该保证晚上睡眠时间7-8个小时。日常生活要有规律，不要熬夜。锻炼身体，有利于身体健康。

问题分析：你好，根据你的描述，长时间睡眠不足对身体的危害是非常大的，比如精神差，气色变的晦暗，抵抗力降低容易生病，器官与脏器得不到休息，有一定猝死的几率。
建议不要熬夜，保证充足的睡眠，保证一天7-8小时的睡眠。希望我的回答对你有所帮助。你可以对我的回答进行点评及打分，我会根据你的反馈做出适当的调整。

问题分析：你好，偶尔一次睡眠不足身体可以代偿，可是要是长时间睡这么少大脑会反应迟钝，免疫力下降。希望我的回答对你有所帮助，请您对我的回复进行评价谢谢。