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大概有两周多每天不到一两点就睡

性别：女

年龄：22岁

大概有两周多每天不到一两点就睡不着，试过泡脚什么的都没用。今天买了维生素b1和睡安胶囊，请问一下我还是学生吃这些会有副作用吗？这两个怎么搭配吃比较好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
闫继红 医师 中医科 极速问诊
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析：吃药的话肯定会对身体不太好，而且你还是学生，以后时间还很长，不是个办法
建议您白天的时候尽量不要睡得时间过长，晚上不要干过于兴奋的事，早点卧床休息，应该会改善一些

史良 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 张家口市第六医院

问题分析：您好，按照病情描述。可以多到户外活动，多参加体育锻炼，减轻心理压力保持良好心态，可以口服酸枣仁口服液。具有安神作用。

刘风树 医师 内科 极速问诊
二级甲等 河北省威县人民医院

问题分析：你好：你这个情况考虑是思虑多度，压力大引起的生物钟紊乱，可以服用的，没有副作用，放心，祝你健康。

王磊 医师 内科 极速问诊
新乡正华医院

问题分析：大概有两周多每天不到一两点就睡不着，这种情况可能和神经衰弱有关
可以进一步检查确诊，可以使用谷维素、维生素B1、养血清脑颗粒调理治疗

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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可能是缺乏微量元素钙，可以适当地补点，以及多晒太阳有利于维生素的吸收。也有可能是睡觉的生物钟紊乱，可以适当地调整孩子的睡眠习惯等就可以逐渐的改善了。
刚怀孕一两周会失眠吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
刚孕1-2周时，可能发生失眠，这是由于孕妇在妊娠早期发生早孕反应所致，其具体表现可有所不同。早孕主要表现为消化道症状，如恶心，呕吐，吐酸水等，喜酸性食品，但厌油腻食品，表现为胸部胀痛，奶头痛，并有胸部肿大，胸部有蒙氏结节等，疲相显著，可有下腹部坠痛感，肛门坠痛感，并有精神系统表现，如失眠，抑郁，烦躁不安，影响睡眠等。因此，要调节好情绪、调节好心情、转移好注意力，也有一些表现为尿频症状，可遵医嘱通过药物进行调理。
刚怀孕一两周需要注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
刚怀孕一两周通常需要注意日常护理。在怀孕的早期，通常要注意多做运动，避免接触有毒有害物质，避免服用药物，避免感冒，忌食螃蟹、甲鱼、薏米仁、马齿觅、杏及杏仁、黑木耳、山楂、桂圆、芦荟、木瓜、罐头食品、冷饮、汽水等。此外，在怀孕一两周后，孕妇要保持心情愉快，暂时禁止性生活，还要避免持重物以及不当的腹压增加。
怀孕一两周有什么反应
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕一两周可能没有特殊的反应。怀孕一两周，由于怀孕的时间很少，而且身体里的人绒毛膜促性腺激素的含量也不会很高，对身体的刺激比较小，孕妇可能没有明显的不适症状。早孕反应一般是在妊娠42天左右出现，会有明显的症状，比如早晨恶心、呕吐、厌油、食欲减退、困倦、胸闷、小便频等。一般在怀孕3个月之后就会慢慢的消退。怀孕期间，孕妇应该注意休息，避免过度劳累。
怀孕一两周有什么症状
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕一两周可能有以下症状。女性怀孕一两周属于孕早期，期间可能会有早孕反应，一般症状多表现为恶心、呕吐、食欲不振等症状，属于正常早孕反应，不用过于担心，并且不用进行治疗，一般怀孕三个月左右就会逐渐缓解。如果反应过于激烈，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。早孕期间还需要及时补充叶酸，可以避免胎儿发育畸形。
困了才睡防止失眠好吗
吕志勤主任医师
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用困了才睡这种方式防止失眠是不好的。充足的睡眠对身体有好处，所以尽量不要等到困了再睡。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是代谢活动中一个重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯，保证每天至少睡7个小时，才能维持生物钟的正常运转。但是，有些人不按时睡觉，反而很自由，不觉得困，甚至保持清醒。长此以往，甚至会危害到自己的生命。
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一般情况下，每天半夜一两点醒来可能是器质性病变导致的，也可能是功能性病变导致的。具体情况分析如下：在器质性病变当中，有些慢性病会引起身体不适，比如心脏病、肺脏病，半夜就会出现憋喘、心慌等症状。醒来后如果身体不适，很难入睡，首先要针对原发病进行治疗。其实早醒的原因大多与功能性因素有关，比如神经衰弱、植物神经功能紊乱等。这种病人除了醒的早之外，还有其他的一些症状，比如情绪不稳定、工作压力过大、生活节奏过快、学习紧张等。白天有很多事情要做，晚上睡觉时也没能完全放下。有时候好不容易睡到半夜，却又被吵醒了，总有一种事情没做完的感觉。这是心理因素造成的。要养成良好的睡眠习惯，在睡觉前不要想任何与睡眠无关的事情。完全放松自己的精神，慢慢的调理，就会慢慢好转。
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