孩子七岁半了，一直都不爱吃饭吃菜，抵抗力较差，经常...

经常出现不爱吃饭，睡眠不好，主要还是考虑有可能合并缺钙的原因，或者是缺铁缺锌，当然也不排除有没有合并，脾胃功能虚弱，所以说你可以查一个微量元素看一下，也可以吃点药。

宝宝不爱吃饭的原因有很多，并不一定是缺锌引起的。缺锌会导致儿童的胃口下降，因此有的儿童的确是缺锌，但是并不是说儿童不喜欢进食就是缺乏。锌是人体中的一种微量元素，一般情况下，只要合理膳食，就可以补充足够的锌。另外，如果没有固定的膳食，连续喂养，宝宝的肠胃也没有得到充分的恢复，那么宝宝就会变得不喜欢吃饭了。

妈妈用手掌的掌面或四指的指面放于宝宝腹部，按顺时针的方向摩腹5～10分钟。按摩的手法应轻重适宜，速度均匀，以宝宝感觉舒适为度。宝宝不爱吃饭，家长应该做出积极的引导。此时应该禁止孩子吃零食，在孩子的饮食上，不应该过于在意，每天应该变着花样地给孩子做食物来提高孩子的吸引力。此时要养成孩子一日三餐的好习惯，可以适当地给孩子吃些水果。每天在饭后要带孩子参加户外活动，促进消化吸收。

可能和宝宝还比较小，消化功能比较弱等原因有关系，另外如果孩子会伴随有抵抗力差，容易感冒发烧。精神力容易不集中，或者是头发发黄等情况的话，还有可能和缺锌有关系。注意孩子的身体变化。

宝宝不爱吃饭应该做颜色比较丰富的，保证色香味的食品，让孩子有兴趣，能够增加孩子的进食的食欲感。把宝宝的食物摆出各种各样的形状吸引宝宝，增加他的食欲。主要是由于饮食无规律、零食吃的太多、进食的环境差、消化不良都可以导致。

去看医生是否是有缺锌，和消化不良的可能。吃些新稀宝牌锌硒宝试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。另外天气热也是宝宝吃不下饭的因素，缺锌也容易导致抵抗力低下的。

孩子不爱吃饭多数有食欲减退、挑食、偏食等症状，与脾胃虚弱有直接的原因，家长应选择健脾和胃的药物为孩子调理脾虚的问题，饮食上也需作出一定的调整。小儿脾常不足，脾胃是消化食物的主要器官，脾胃虚，则无力运化食物，脾胃对食物的消化、吸收能力差，容易引起孩子胃口下降，出现不爱吃饭的问题。因此，调理脾胃是改善孩子不爱吃饭的关键，家长可选用芪斛楂颗粒，该药物具有健脾和胃、消食导滞的功效。它含有黄芪、石斛、党参、白术等多味补脾扶正的中药材，辅以和胃的山楂、木瓜、麦芽等药食同源成分，诸药合用有助于增强脾胃的运化能力，加强脾胃对食物的消化和吸收，从而改善孩子不爱吃饭的问题。在日常饮食中，需减少零食的摄入量，避免影响孩子的正餐食欲。适当给孩子多吃蔬菜和水果，有助于促进肠蠕动，从而增强孩子的食欲。

孩子不爱吃饭可通过以下方式进行处理。如果孩子是因为某种疾病引起的不爱吃饭的症状，家长要积极配合医生治疗原发疾病，疾病痊愈后相关症状也能消退；日常生活中，家长要孩子的注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保证营养均衡，适当带孩子参与户外运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。

六七岁的小孩之所以不喜欢吃东西，是由于他们吃了很多的、不卫生的东西，会造成肠胃功能不全。可以通过以下几种方式来减轻宝宝的不适：六七岁的小孩之所以不喜欢吃东西，家长要禁止宝宝进食不卫生的食品，每日坚持正餐和定时进食，在饮食中要注意多饮水，多吃水果和富含维生素的蔬菜，有助于孩子形成一个健康的生活方式。严重时可以服用一些小儿健脾散、儿童启脾丸等具有调节脾胃的作用。患者需要保持良好的心态，应养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，定期去医院复查。

宝宝不爱吃饭挑食是缺锌。平时多加注意好孩子的补充情况，适当的是可以喝锌钙特可以充分的补充身体所需要的维生素，平时的时候可以给孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的营养物质，一定要注意好荤素搭配的问题。