平常站着没感觉如果立正站直也会

问题分析：根据描述考虑是棘间韧带炎，建议你局部热敷或烤电，注意加强腰背肌强度锻炼，保持正确姿势，症状明显时可以配合膏药外贴，口服消炎止痛药。

问题分析：你好，这个情况大多需要考虑是不是有腰肌劳损或者是腰椎间盘突出症的情况导致的
平时不要久坐和久蹲，尽量不要做弯腰的重体力劳动，多活动活动就可以了，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。

问题分析：这种情况一般需要进行腰椎的检查，查看是否存在腰椎间盘突出造成的。
请一定要注意不能长时间的站立和坐立可以配合，腰椎局部针灸理疗按摩热敷的方法来缓解症状。

问题分析：你好，考虑为腰肌劳损的情况发生，建议需要进行腰部热敷理疗针灸，并外敷通络祛痛膏，口服腰痛宁片，舒筋健腰丸，伸筋丹等药物治疗。