焦虑．睡不了觉．一天只睡3小时

问题分析：你好，根据你的叙述这种情况常见于睡眠不足所致，要保证充足睡眠。
建议服用安神补脑胶囊，枣仁安神颗粒治疗。避免劳累，多休息。

问题分析：你好！根据你描述的情况，应该是因为太过焦虑导致的失眠。建议你可以吃点中药调理一下，也可以选择吃安眠药帮助入睡。但是关键还是要你保持愉快轻松的心情，不要紧张。

问题分析：你好，你所说的这种情况可以稳定情绪，摆正心态，可以使用药物治疗，比如维生素B一，阿普挫人。

问题分析：你好，你所述症状，临床可由于焦虑症，也可因为生活紧张劳累等导致的神经衰弱所引起。
建议采用中医药治疗，根据辨证，服用人参归脾丸、舒神灵等治疗，补益心脾气血，解郁安神。或采用中草药辨证治疗，一般疗效比较好。要注意生活起居规律，情志舒畅，适当运动。饮食多吃一些大枣、桂圆、枸杞、核桃等，对于治疗会有帮助。

问题分析：你好！这种情况建议去看一下心理医生，调理一下。

问题分析：您好，根据您的描述考虑为植物神经功能紊乱引起的，建议您可口服多虑平，佐匹克隆，对症治疗，注意观察。

问题分析：你好，还有其它的不适吗，建议到医院做相关的检查，找到病因，才能更有效的治疗；清淡饮食，心态平和！

问题分析：可以喝安眠补脑糖浆或养血安神颗粒帮助改善睡眠质量，睡前不能喝浓茶，浓咖啡。

问题分析：您好，根据症状描述来看，考虑神经衰弱症，首先要禁辛辣刺激油炸饮食，戒烟戒酒，多喝温开水，多餐瓜果蔬菜，适当口服谷维素、静心口服液、复合维生素B及银杏叶片进行治疗。
平时要养成良好生活习惯，保持平和心态，禁辛辣刺激油炸饮食，积极参加体育锻炼，增强体质，按时用药，定期复查。

问题分析：你这种情况属于神经衰弱，是心理问题造成的，建议做心理辅导帮助改善。