经常手淫现在站时间长了腰疼

问题分析：每天行腰背肌功能锻炼都是有作用的，少弯腰，避免久坐

问题分析：你好，中医认为，腰为肾之外府。你所述症状，一般是由于手淫频繁过度，耗伤肾精肾气，腰脊失养所引起。
建议一定要戒除手淫。可服用肾气丸治疗，补益肾精，温补肾气。应注意生活规律，饮食上多吃一些山药、枸杞、核桃等补肾益精的食品，对于治疗也会有帮助。

问题分析：你好，这种情况，一般都是慢性劳损，或者是损伤，腰肌劳损，腰椎间盘突出所致。
建议最好是去医院，拍片看看，进一步检查确诊，也可以去正规化康复中心，做做针灸，推拿，理疗，平时注意预防，避免疲劳，劳累。

问题分析：您好，根据症状描述来看，考虑肾虚，与频繁手淫有关。首先要禁手淫，积极参加体育锻炼，加强营养，适当口服壮腰健肾丸、汇仁肾宝等进行调理，症状会慢慢改善。
平时要养成良好生活习惯，保持平和心态，积极参加体育锻炼，增强体质，按时用药，定期复查。