性别：女
年龄：1
问题分析：您好，懷孕第一個月要大量補充叶酸，可以吃孕妇专吃的叶酸片。也可以吃香萑補充。
问题分析：你好，叶酸是预防胎儿神经管畸形的，孕初期最好服用叶酸，食物中含有的叶酸比较少。
问题分析：你好，很高兴为你解答。含叶酸高的蔬菜有，菠菜。小白菜，胡萝卜，蘑菇，豆荚。西红柿，油菜花等含叶酸高的水果有草莓香蕉，葡萄，猕猴桃柠檬，樱桃等。肉制品有猪肝鸡肝牛羊肉等，豆制品和干果，含叶酸也叫丰富。怀孕期间需要大量的叶酸，叶酸缺乏可以导致胎儿神经管畸形，通过食补，很难达到需要叶酸的量，建议你还是服用，孕妇专用的叶酸片，来提供足够的叶酸，桑植胎儿畸形。希望我的回答能够帮助到你，祝你健康！
问题分析：你好，所有的绿叶植物都含有大量的叶酸，胎儿神经发育阶段，食物中摄入的叶酸不能满足，所以需要服用叶酸片，一般建议服用叶酸片从备孕期三个月至孕后三个月。
问题分析：你好。叶酸在食物中含量比较低，大部分在谷物的表皮下，我们平时吃的谷物比较精细，大部分给清除掉了。而且怀孕期间需要的叶酸比较多，单纯食补不够，应该吃叶酸片的
问题分析：健康指导：你好，备孕前三个月直至孕后三个月这六个月期间是需要大量叶酸的，建议宝妈还是应该在医生的指导下服药比较好，同时还可以多吃一些富含叶酸的食物如油菜、菠菜、芦笋、西兰花等。
问题分析：你好，在怀孕前3个月到怀孕头3个月服用小剂量叶酸片每天一片（0.4毫克），是在平时吃含有叶酸的食物的基础上增补的。含有叶酸的食物主要有绿叶蔬菜，橘子等。建议你可以到当地妇幼保健机构免费领取叶酸片。在孕期要注意饮食多样化，营养均衡等。祝你孕产期顺利。
问题分析：你好，怀孕前三个月叶酸片是要吃的，叶酸可以防止胎儿神经管畸形，油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇， 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉，豆类、坚果类食品黄豆、这些都含有叶酸。
问题分析：您好，叶酸片也不贵 你可以产检的时候到妇幼保健院免费领取 孕早期 或者备孕期服用叶酸有助于预防胎儿神经管畸形，为了你宝宝健康考虑 建议你还是服用叶酸片吧 光靠食物获得 可能不够。 含叶酸的食物较多 ，比如常见的 有 谷类、菠菜、豆类、莴笋，猕猴桃 苹果 西红柿等等建议 孕期注意多休息 多吃新鲜蔬菜水果 不要着凉感冒 注意饮食卫生
问题分析：你好。你这种情况可以吃一些蔬菜，水果但是最好到妇幼医院领取叶酸服用，近期注意休息，怀孕早期注意个人卫生不可以同房
