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头痛头晕2年多健忘睡眠不好

性别：女

年龄：26

头晕2年多，伴有干呕（饭饱时呕出食物）睡眠不好、健忘、月经少

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

林斌,陕西省人民医院,主任医师

林斌主任医师内科

三级甲等陕西省人民医院

问题分析：头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.

王清磊,东风总医院,主治医师

王清磊主治医师内科

三级甲等东风总医院

问题分析：你好，头疼，吃几盒复方羊角颗粒就可以了，最重要的还是要有充足的睡眠，不要有太大压力，要保持愉快的心情，

罗哲,海军总医院,主治医师

罗哲主治医师内科

三级甲等海军总医院

问题分析：这样的情况还是考虑存在神经衰弱的可能性引起的
是需要注意积极的针灸按摩治疗观察看看的

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头晕睡眠不好什么原因

吕志勤主任医师

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一般情况下，头晕睡眠不好原因如下：眩晕会引起失眠，而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人，有孤独感，思维迟钝，不愿意与别人沟通，会有眩晕、失眠等表现；自主神经功能紊乱，会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。

孕期睡眠不好怎么改善

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕期睡眠不好可以通过日常调理的方式进行改善。孕妇在孕期有可能会有失眠的情况。可以用枕头来支持肚子和后背，这样可以提高睡觉的品质。白天的时候要注意的是，睡眠过多的话，很有可能会导致夜间的睡眠不足。夜间饮水过多也会对夜间的入睡造成一定的干扰。晚上睡觉前可以洗澡，也可以用温水泡脚，让身体得到充分的休息。可以让自己的情绪得到充分的释放，同时也可以听听轻一点的歌曲来助眠。

低压高的原因是什么

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

低压高多见于遗传因素，和高盐饮食，生活在寒冷地区有关系，严重者可引发脑中风等疾患。低盐低脂高膳食纤维饮食，可以选择药物口服治疗，适量运动，控血糖血脂等，防治心脑血管疾病，保持乐观心态。

二十几岁头晕健忘是怎么回事

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

年轻人如果经常出现头晕健忘可能是由于肾精亏虚引起的。还有可能是睡眠不足，过度熬夜或精神压力过大所导致。从中医角度讲，肾藏精，主骨生髓，通于脑。肾虚的患者，尤其是肾精亏虚，肾气不足的患者，会导致髓海不足，出现头晕耳鸣，健忘的症状。可以服用一些补肾填精的中成药来进行调理，如：中成药有八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，对改善头晕健忘有着较好的效果。并在平时要保证充足的睡眠，避免熬夜。同时还要保证良好的心态，不要给自己过多的压力，才有助于改善头晕健忘的现象。

怀孕睡眠不好怎么改善

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妇产科山东省立医院三级甲等

一般来说，怀孕睡眠不好可以通过以下方式进行改善。孕妇需要尽量养成良好的作息习惯，睡前少进食。还可以在睡前洗个热水澡或者泡脚，听一点轻松的音乐，保持心情的轻松愉快。症状较为严重，并且自己改善不了，就需要及时到医院进行诊断治疗。建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成良好的生活习惯，促进胎儿的健康生长。

颈椎456突出头晕怎么回事

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首先要注意避免久坐久站，不要剧烈运动，避免一直保持一个姿势，同时可以热敷按摩。并且注意颈椎保暖，选择高低合适的枕头来改善。颈椎多个间盘突出，出现头晕走路无力，结合颈椎突出程度的轻重具体分析，可以采取牵引等治疗，同时可以服用扩张脑血管药物进行治疗。

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失眠健忘要注意保护脑功能，防止脑动脉硬化，血管性痴呆。多吃核桃等坚果，多吃绿色食物，多吃鱼肉，虾等海产品，补充足够维生素，蛋白质，多吃粗粮，玉米，健忘严重可以吃改善脑代谢的药物。

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一般考虑的是血虚，血不安神，引起的症状，及时的调理，是可以改善的。脑供血不足是指人脑某一局部的，血液供应不足面，引起脑功能的障碍，影响睡眠质量的因素有很多，可能是白天精神压力大，焦虑，神经衰弱等。

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这多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

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