淤青怎么消除

问题分析：是有影响的，外伤后需要修复原状，所以应少活动，系取热敷理疗治一下，促进瘀血吸收。

问题分析：尽量少运动，晚上涂活络油后抬高患侧下肢，要2周时间

问题分析：你好，你说的淤青一般考虑是外伤导致皮下毛细血管破裂所致，早期冷敷，后期热敷，按摩，适量运动，慢慢吸收，不建议跑步。

问题分析：你好，你可以热敷试试，得注意休息，先别剧烈活动

问题分析：你好，根据你的描述，局部淤青建议你用热水袋热敷一下，促进消散，可以经常用手轻柔地按摩，注意休息，以免引起淤青加重，跑步不会对恢复有帮助的，一般一周就可以恢复了，希望我的回复对你有帮助，评价下好吗谢谢！。

问题分析：出现淤青是有软组织损伤，应该休息静养，活动可以加重组织损伤

问题分析：你好，根据你的描述，脚的局部被夹伤，有瘀青，可能是局部的小血管有破损的地方。可以用点活血化瘀的药物，外喷，能缓解疼痛。注意适当的运动。瘀血需要2周左右能缓解的。不要过于急躁，平时可以用温盐水寖泡的的。能促进局部的血液循环。有问题再联系我，希望我的回答能帮到你，让你满意，给个评价吧，万分感谢你的信任和支持！祝您身体健康事事顺心如意！

问题分析：你好，根据你的描述，建议48小时内冷敷，之后可以热敷，可以适度的锻炼，不要时间太长或剧烈运动，希望能帮到你，如有疑问可以继续咨询

问题分析：挤压或者外伤导致的淤青，建议休息为主，避免剧烈运动，平时多抬高患肢，局部进行冷敷，3天以后局部热敷。

问题分析：你好，建议前阶段冷敷，，2天后热敷，可外喷云南白药气雾剂，要注意休息，一周后变黄，慢慢减退。