感冒了，感觉冷，身上热，头晕怎么办

头晕失眠一般是生活调理和食物理疗：1、一定要锻炼身体，增强体质，可以慢跑、骑自行车、游泳、爬山，对锻炼身体都是有好处的，体质增强以后感冒头晕的症状一般就会明显的缓解的。2、同时平时也要注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于增强身体的抵抗力，也要多吃一些优质蛋白质，比如牛肉、鸡蛋，从而改善体质。经常失眠建议患者要放松心情，保持一种比较平和的心态，这对于失眠是非常的重要的。另外，如果失眠非常严重，影响患者的身体健康，可以服用一些相关的镇静催眠药物进行治疗的。

发烧是由于身体受到病原菌感染，治疗时未完全清除病原菌，只是服用退烧药物，多数身体未完全康复，就容易产生头晕的症状，还有发烧消耗体能是比较大的，需要恢复些时间。多喝热水，注意饮食，少食多餐、不吃油腻食品。

头晕要考虑受凉感冒，风吹等因素引起的，要避免焦虑，紧张，多喝水注意休息，保持稳定的情绪，要口服药物观察两天，可能就会没事儿了，如果症状加重，就去做脑部磁共振，考虑属于感冒后损伤气血，引起的气血虚的症状，可以考虑使用药物口服治疗。

主要是因为气血循环不畅、大脑受损或者过度疲惫等因素导致的。人们可以使用一些药物进行调理，并且要注意加强身体的饮食营养，有利于人们身体的恢复，人们应当尽量保持良好的心态。

感冒后引起头晕目眩应该注意休息，清淡饮食，少吃辛辣，油腻，刺激的食物。注意多喝水，多吃蔬菜，补充维生素，保证充足的水分，才能够加快细胞代谢，促进身体对病原微生物的清除。感冒康复以后要加强体育锻炼，增强体质，多进行户外运动，保持室内空气流通，尽量预防感冒。

这种是感冒的症状，在感冒发生后的几天，会出现的就是头晕和恶心。注意适当休息，多饮开水，发热期间宜给流质或易消化食物。注意口、眼、鼻的清洁，保持室内空气流通及适当的温、湿度。如果感冒严重，还是应该去就诊的。

感冒后很容易出现头晕乏力、鼻塞的现象，这是病毒对神经刺激的反应，要吃对症的药缓解症状。可以多饮用水防止脱水，在太阳穴或头痛的部位轻轻地旋转按摩，可以放松肌肉，改善血液循环，感冒的时候一定要保证睡眠质量。

感冒后由于发烧，可能会导致患者出现头晕头痛的症状。可以选择布洛芬药物来进行治疗，如果患者出现持续高烧，可以使用退热栓来进行治疗，也可以服用复方大青叶平和感冒通等感冒药物来治疗。感冒一般是由于病毒感染所引起的，可以选择口服抗病毒药物来进行治疗，如果疗效不佳，可以选择静脉滴入来治疗，可以缩断病程。在感冒期间，建议患者多饮水，饮水可以帮助病毒从体内排出，注意保暖，保证充足的睡眠有助于提高身体抵抗力。

只要呼吸顺畅，氧气充足，感冒时一半以上的头晕问题就会得到解决。拿一条干净的毛巾，浸泡在温水中，轻轻地反复压在鼻塞上。同时，倒一杯热水，在按压鼻子的同时吸收热水。毛巾上的温水和热水会软化鼻子，用毛巾轻轻擦拭，然后慢慢喝热水。

可以多喝水防止脱水，在太阳穴或头痛的部位轻轻地旋转按摩，可以放松肌肉，改善血液循环，感冒的时候一定要保证睡眠质量。病情较轻的时候可以喝姜汤预防，一直不见好转或者病情严重可以到医院检查一下看看。