性别：女
问题分析：健康指导：您的情况考虑是皮下脂肪含量低，导致血管暴露的情况，建议您膳食按三餐两点安排膳食，保证充足蛋白脂肪摄入，多吃红薯，有益于肠道健康，可以促进食物吸收
问题分析：健康指导：你好这种情况是正常的，这主要是血管静脉在运动后血液循环丰富促使血管壁的弹性增强导政的平时需要注意，运动不要过于剧烈。
问题分析：你好，首先这种情况属于正常，不需要治疗。有些人血管比较显，尤其是瘦人，手下垂时，由于重力的原因，下部压力比较大，血液集在血管内，血管就比较明显，手抬起来，血液回流，血管就不那么明显。
问题分析：健康指导：您好，人们看到的所谓的青筋是人体的体表静脉血管，手臂下垂时，血管中的血液充盈，血管表现突出，而手臂举高时，血液回流，所以血管就又不突出了，这不是病，不需要治疗。
问题分析：平时手臂出劲干活多了,经常活动锻炼所致，血流加速,血管就变粗,也就是青经暴露了. 如果没有其他不适，排除是静脉曲张的话，不必特殊处理，为正常生理情况。
问题分析：健康指导：你好，根据您的情况，建议不要过分担心，日常注意尽量少吃过于油腻的食物，适当运动，选择一些富含维生素改善血液循环的食物如木耳，洋葱，西蓝花，甘蓝，苹果，柳橙，花椰菜等，按时休息，不要熬夜，保持心情愉快！
问题分析：你好，这种情况是不需要担心的，因为举高是血液淤积导致的，另外和个人的皮下脂肪厚度也是有关系的。
