性别：女
问题分析：健康指导：一般情况下，身体长高的前提是身体的骨垢线没有闭合，但是到了21岁左右的花鼓构陷有很大的可能性已经闭合了，当然，你可以去医院进行一个骨骼的检查，在日常生活中适当的进行一些体育锻炼，有助于促进骨骼生长。
问题分析：健康指导：根据你提供的信息，如果想促进身高的增长，在饮食营养学的角度考虑应该多吃些含钙和蛋白质较丰富的食物，蛋白质和钙是形成骨骼细胞的重要营养素，平时多喝些纯牛奶，青椒炒豆腐皮等食物有利于身高的增长。
问题分析：你好，人体身高增长最迅速的时期在青春期，21岁再长高的可能性有些小了。建议平时注意休息，夜间十点尽量睡觉，多进食有营养的食物，适当的参加体育运动，保持身心健康对身高的增长有帮助。
问题分析：您好，要想使自己长高，首先是注意饮食营养的调理，营养宜均衡和全面，其次是加强运动尤其是要多做一些有伸展动作的运动。
问题分析：你好，根据你目前的年龄身高增长的机率不大了，女性身高增长的年龄也23岁停止。建议你去医院拍片测骨龄，如果还有增长的可能，建议你合理膳食，多吃含钙和高蛋白食物，荤素均衡搭配，养成良好的饮食习惯。保持充足的睡眠和健康良好的心态。坚持运动锻炼如打篮球、打羽毛球、单杠引体向上以及游泳等有利于身高增长的运动。
问题分析：您好，根据您的描述，一般长到十八九岁骨骼线闭合为止就停止长高了，，闭合了任何的增高药物都没有效果，希望帮助到您。
问题分析：你好，很高兴为你解答，这种情况建议查个骨骺，看闭合没有，如果闭合了就不会长高了
