性别：女
年龄：35
问题分析：健康指导：对于你地情况，可以补充一些牛奶桂圆红枣这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到改善头晕不适的情况的作用，可以有一定的作用起到调节睡眠质量的情况的作用
问题分析：你好根据你的描述，你这种情况可以口服点朱砂安神丸治疗。建议睡前不要思虑太多或经常耍手机，以免大脑过度兴奋影响睡眠质量。睡前也不要喝浓茶咖啡剧烈运动。可以和温牛奶或泡热水脚，都有利于睡眠。这样调理一段时间应该会好转的，希望可以帮到你，期待你的评价。
问题分析：从你描述的情况来看，你这是属于睡眠质量下降的现象，长期这样确实容易导致头晕身体抵抗力下降等，这有可能是平时思虑过多压力大，等引起的，对你的情况，平时在睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠质量，或者是也可以服用一些安神补脑液来调理，平时需要避免多思多虑，尽量保持心态平衡
问题分析：你好，你所述症状，一般是由于神经衰弱。中医认为，可由心脾气血亏虚，或肝肾阴虚，心阳偏亢，心肾不交等所引起。采用中医药治疗，根据辨证，服用人参归脾丸，或天王补心丹等治疗，一般疗效较好。平时要注意生活规律，情志舒畅，适当运动，对于治疗也非常有帮助。
问题分析：你好，根据你描述的情况来看，你可能是由于工作或生活的压力过大，引起的神经紧张导致睡眠质量不好，建议你改变自己的生活方式减低自己的压力，舒缓自己的情绪，缓解自己紧张的神经，做一些令自己高兴的事，睡前喝一杯牛奶，调解一段时间就不会做梦了
问题分析：从中医角度来讲是心肾不交引起的，肾阴虚津液亏乏，肾水不能上济于心，出现心火旺，导致多梦的症状，可以服用知柏地黄丸和天王补心丸治疗。
问题分析：感觉天天晚上做梦，到第二天的时候头很晕的。建议安神补脑液和养血清脑颗粒进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度睡前应避免观赏紧张刺激的电视，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好
问题分析：做梦是人的正常生理现象， 如果做梦过多，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡等饮料，可以口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理
