感觉自己挺瞌睡的。但是眼睛一闭脑子里乱七

问题分析：有什么压力大的事情吗？失眠是个大问题，首先得自己学着调节一下，白天尽可能集中注意力，运动一下，累一点，睡前看看书，不要看电影呀这些刺激性的东西，你晚上能大概睡几个小时？实在不行可以到神经内科门诊看看，必要时看需不需要吃些没有成瘾性的诱导睡眠的药物，待睡眠周期形成后再停用

问题分析：健康指导：对于经常失眠的情况，可以经常按摩自己的头部，补充一些红枣桂圆牛奶这样的食物，对于一些金盏菊合欢花这样的食物，可依经常补充，可以有一定的作用起到改善失眠不适的情况的作用

问题分析：健康指导：你好，这种情况记住那依你考虑可以看看中医喝点中药调理下，睡眠质量应该没问题的，也可以口服安神补脑液。平时不要熬夜注意休息

问题分析：你好根据你的症状给你分析，目前明显失眠多梦，提示你可能有神经衰弱，或者是有焦虑症，建议你首先要减轻各种压力，多运动，可以对症口服健脑补肾丸，或者是养血清脑颗粒等药物，必要时到中医科就诊，祝你早日康复。

问题分析：健康指导：你好，多考虑是植物神经紊乱所致。建议你可以到医院神经内科进行相应的检查治疗，平时下班后不要再从事脑力劳动，睡前进行适量的运动，宜身体出汗微感觉累为止，听音乐放松一些，用热水泡脚，保持卧室的昏暗宁静，都是有利于睡眠的

问题分析：你好，这种情况多考虑心血不足心神失养，建议可以吃一段时间的柏子养心丸配合天王补心丹调理一下

问题分析：健康指导：您好：您的情况是心脾两虚现象，多吃桂圆百合大米粥进行调理，桂圆富含多种氨基酸，B族维生素，维生素C,矿物质钙，磷，铁，酒石酸，腺嘌呤，胆碱，芦丁等营养素。具有补血，安神，健脾，养心，健脑的作用。百合安神养心。