性别:女
年龄:18
问题分析:健康指导:您的情况建议您适宜去医院检查骨骺线,如果骨骺线没有闭合,则还是有长高可能性,建议您保证钙质摄入,每天适当运动,可以吃鱼肝油,有助于促进钙吸收和骨骼发育,忌熬夜,保证充足睡眠,有助于长高
问题分析:健康指导:你好:要看你的骨龄线,去骨科医院就能查处,一般女孩子生长发育平均年龄在18岁左右,但也有特殊情况。想长高就要积极运动如跑步等,增加营养如多吃含钙多的食物。
问题分析:你好,考虑你的情况可以去医院检查骨骼线是否闭合,注意饮食要均衡,多吃蔬菜水果,多做跳跃运动,适当吃些动物的肝脏,补充钙剂。
问题分析:你好一般女孩子在16周岁就已经完成生长发育骨垢线已经闭合,你现在18岁长高的可能性很小了,建议你加强营养,平时保持良好健康的生活习惯,
问题分析:健康指导:你好,大部分人到23岁左右才会停止发育。长高的三大主力是充分的睡眠、足够的营养和适量的运动,建议你首先是保证膳食肉蛋奶菜水果的全面,确保营养的充分供给。其次不要熬夜,保证至少9个小时的睡眠。第三坚持每天进行跳高、跳远、跳绳、踢腿、压腿、引体向上等运动。加速生长激素的分泌,达到长高的目的。
问题分析:健康指导:您好:18岁还是有希望的,最好是通过合理饮食与合理运动进行调理,如果您的父母的平均身高高于您现在的身高,您可以通过多做引体向上运动,与跳跃运动,多吃瘦牛肉与胡萝卜以及黄豆来促进骨骼的进一步发育。