性别:女
年龄:31
问题分析:根据你的症状,可能是你最近工作上或者生活中有烦心事导致思虑过度引起的,或者是由于心脾两虚,气血不足,血不养心引起的。可以服用人参归脾丸,安神补脑液,同时调整好心情,劳逸结合,适当锻炼身体。睡前忌喝茶水,咖啡等易兴奋饮料。
问题分析:你这个情况主要考虑是属于压力过大引起,首先要保持良好的心态,劳逸结合,平常多锻炼身体,多参加户外活动,多听一下音乐。
问题分析:心理指导:你好您,你的描述,是有失眠多梦的症状,我的建议可能是因为您,最近因为,生活工作压力较大,要学会放松,释放压力,学会和朋友沟通。