便秘怎么办

问题分析：这个情况首先需要控制饮食，都直些些蔬菜水果多喝水，尤其是绿叶蔬菜，比如菠菜，胡萝卜黄瓜西红柿，多喝水，多喝汤，一般辩解就会逐渐好转，如果没有好转可以使用 通便药物治疗，比如开塞露。

问题分析：你有便秘情况，建议平常适当多吃新鲜蔬菜水果及粗粮，最好养成规律排便的习惯，如果便秘严重的话，可以用复方芦荟胶囊帮助调整一段时间。

问题分析：你好，首先要注意饮食，多吃青菜水果，多喝水，排便可以选择一个合适的时间，每天这个时候排便，还可以用一些塞肛门的开塞露等药。

问题分析：你好，这种情况可以服用中药黄连清胃丸，西沙比利，忌食辛辣油腻易上火的食物，多吃些梨子，白萝卜，菠菜，豆腐，苦瓜，香蕉，南瓜等，饭后适量运动，养成定时排便的习惯。

问题分析：平时注意多喝水，少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，增加运动量，促进肠蠕动，防止便秘

问题分析：根据你的情况和说明，临时可以用开塞露外用，这样很快就可以缓解，平时注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果！加强锻炼！就是坚持跑步饮食清淡这样就会明显缓解

问题分析：你好，就你的描述，你的情况可以服用芦荟胶囊，通便灵，等药物缓解症状，你是多吃蔬菜水果，多喝水多运动。

问题分析：你好，便秘的情况建议服用麻仁润肠丸试试看，平时多吃蔬菜水果等粗纤维食物，多运动，多做小腹按摩促进肠道蠕动。

问题分析：你好，引起便秘的原因有很多，中医认为有肠胃积热，气机郁滞，气虚阳衰，阴亏血少等，辩证以后用中药治疗效果比较好，用西药能够缓解便秘但是不能彻底治愈，希望我的回答可以帮到你。

问题分析：你好，如果是经常性便秘，可能是肠道功能失调，如慢性结肠炎，或肠易激综合征。
建议你，可试用复方芦荟胶囊，或麻仁软胶囊，多喝水。

问题分析：你好，便秘，建议你平时多吃蔬菜水果，粗粮，粗纤维食物，多喝蜂蜜水，多做腹部周围，多运动，促进排便，必要时可以服用点润肠丸，不要吃辛辣刺激性食物。