性别:女
问题分析:健康指导:您好!您的标准体重应为72千克。你目前的体重消瘦。建议在饮食 的搭配上宜多样化。可以用山药、薏苡仁、大枣、小米煮粥来调理。
问题分析:您好,根据症状描述,建议您合理饮食,均衡营养,避免挑食,可以有效改善症状
问题分析:健康指导:你好,根据你的情况首先饮食上养成良好的饮食习惯,三餐定时定量,少吃多餐,少吃甜食零食、煎炸烧烤食物,适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等,按时作息不要熬夜,最好同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操、蹲起等,也可以额外吃点维生素B、益生菌