本来就不白今天去春游，一整天都在太阳底下晒一回来脸...

问题分析：健康指导：您好根据你的简单的阐述，由于生活中阳光的只晒导致出现了斑点或者红，肿，疼痛的局部的问题出现，第一时间冷敷，第二不要盲目的涂抹药物，而且裸露得皮肤注意清洁和保护，可以多吃蔬菜水果，增加水分的摄入等

问题分析：健康指导：建议生活上做好防晒工作，饮食上宜吃清淡，容易消化吸收的食物，多喝水，宜吃新鲜的蔬菜和水果，不宜吃辛辣刺激性食物，忌吸烟喝酒

问题分析：你好，你的这种情况已经有些晒伤，应该做好防护措施。
建议把补水美白的面膜放入冰箱，冷藏十分钟后取出敷脸，有助于修护晒伤。

问题分析：根据你的描述，建议做好防晒，涂抹防晒霜，并且可以多吃水果，保持脸部清洁，可以选择合适的面膜。

问题分析：健康指导：您好，对于您说的这种情况，要及时进行晒后修复，可以涂抹晒后修复润肤乳，可以敷冷藏过的保湿面膜。多喝些白开水，多吃些富含维生素C的食物。避免日晒。

问题分析：你好，从你的描述情况分析，皮肤在阳光照射下黑色素增多，引起皮肤变黑。建议注意防护，不要在阳光下照射，两周时间就能变白。

问题分析：建议你注意防晒，出门前用点防晒霜。晚上回家后可以做做面膜，注意给皮肤补水和修复。也可以去专业皮肤护理中心，做专业皮肤护理。

问题分析：你好，几种简单的方法可以试试 1.准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。