性别：女
年龄：26
问题分析：如果吃零食，油脂丰富的菜肴，以及运动过少都会导致体重的增加。另外内分泌紊乱也会导致。
问题分析：健康指导：您好，根据上述情况，减肥是不建议您采用节食来达到减肥目的的，这样很容易反弹，而且会造成贫血或是有其他微量元素缺乏等症状，减肥期间每顿饭尽量只吃七分饱，多吃蔬菜少吃肉类高脂肪食物，加强锻炼，运动最好选择在下午，适当多喝水，持之以恒一定是会有效果的
问题分析：健康指导：您好！不吃饭体重增加可能是由于内分泌失调所致。建议到医院进行相关的检查。在饮食上多食用含纤维素丰富的食物如燕麦、蔬菜、水果等。少食用热量高的食物如巧克力、土豆、肥肉等。每天坚持锻炼1-2小时。
问题分析：请问你不吃饭，有没有吃其他东西，比如说零食，这些也可以导致体重增加
问题分析：健康指导：根据你提供的信息，从营养学的角度分析节食对身体的健康是没有好处的，而且容易导致体重的增加，因此如果想降低体重，平时应该养成规律的饮食习惯，要认真吃好一日三餐，平时多吃些冬瓜，西兰花等食品，有利于身体的健康。
问题分析：健康指导：你好，不吃饭容易导致体质更改，虚胖，米饭，面食等为碳水化合物主要来源，是人体三大宏量营养素之一，也是主要能量供给食物。不吃会影响正常代谢规律，内分泌失调。
问题分析：您好根据您的描述，如果不吃饭，身体会能量储备不足，一旦服用食物，会很快被消化吸收，所以才会导致体重增加，建议减肥要注意定时定量，三餐规律。
问题分析：你好，这个情况如果多量几个体重秤都一样，多是你身体差，阳虚水湿排不出去变成痰造成，所以不吃饭光喝水也会胖。
问题分析：您好 根据您提出的问题 减肥是运动和节食相配合的 且应该持之以恒 这样才能有效
问题分析：您好，发胖多为脾胃气虚，不能将食物运化为营养物质，也不能将体内的代谢废物很好的排出体外，造成体重增加，建议三餐按时定量吃主食，少吃零食，适当运动，可达到增强体质减轻体重的效果。
问题分析：健康指导：你好，很高兴为你指导，希望我的指导对你有所帮助。寻医问药严厉打击在线非法销售和推销药品或保健品。建议及时请营养师帮助调理，因为你的身体主要还是营养不均衡导致代谢紊乱，
