贫血患甲亢，皮肤易过敏，想要美白肌肤怎么办

问题分析：健康指导：建议要树立自信心，麦色皮肤很健康的。建议饮食上以清淡，营养丰富，容易消化吸收的食物为主，食物多样化，合理搭配，保证营养均衡，忌吸烟喝酒

问题分析：您好，肤色是天生的，建议保持自然，避免使用化学制剂伤害身体。

问题分析：健康指导：你好，根据你说的情况来看一般来说，日常生活方式多注意点，平时饮食上均衡有规律，多吃点滋补气血的食物，气血不足也会导致肤色不好的，不宜多吃生冷辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒，适量多喝水以促进代谢，多休息尽量不要熬夜，多吃点水果蔬菜或者果蔬泥等富含维生素的食物，对皮肤比较好，尤其是富含维生素C的食物，抗过敏、美白提高抵抗力都是可以的，适量多运动以促进代谢，都是有帮助的

问题分析：健康指导：对于存在甲亢的情况，对于i 一些刺激的食物不建议补充， 避免导致一些甲状腺激素分泌的情况的出现，而导致一些身体亢奋不适的情况的出现，导致一些影响身体的保健的情况

问题分析：健康指导：您好，美白肌肤的话，建议日常饮食上也宜注意饮食上宜适量多饮用些水，多食用些富含维生素C、E的食物，注意根据自己的情况，选用合适的洗护用品等。

问题分析：皮肤颜色，跟遗传因素及某些疾病导致的有关系，建议你积极治疗贫血及甲亢疾病。平时要多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素。

问题分析：健康指导：想要美白皮肤最关键的还是在日常生活中的护理一方面在紫外线强度高的天气一定要佩戴遮阳帽或者是这样撒，在日常饮食当中可以多吃一些富含维生素c维生素e的蔬菜水果，可以尝试使用纯天然的黄瓜来做面膜。

问题分析：健康指导：您好，皮肤颜色跟先天遗传基因有很大的关系。想要美白得注意防晒，多吃些含维生素c、维生素e丰富的食物，具有极强的抗氧化性，有一定的美白作用。