胃胀气如何养胃？吃饭的时候容易饱。

问题分析：健康指导：对于经常肠胃不适的情况，对于i一些容易导致胀气的食物不建议补充，避免影响肠胃的保健的情况，对于一i些豆类食物不建议补充，同时可以减少一些韭菜这样的食物的摄入情况，避免影响肠胃的保健的情况

问题分析：健康指导：你好，你的情况胃胀的话在饮食方面建议首先少吃辛辣刺激的食物，尽量避免产气食物，例如红薯、土豆、芋头等食物。饮食要以清淡易消化为主。

问题分析：你这是长期饮食不规律引起的胃蠕动慢，有积气症状，建议平时多吃易消化食物，多运动，经常按揉足三里穴天枢穴有助于缓解，睡前两小时不要吃东西，配合消食十味丸，理中丸和吗丁啉调理试试。

问题分析：你好，很高兴为你解答。根据您的描述，已经打扰生活，建议你查一下胃镜看看及时治疗。

问题分析：你好，你的这种情况与胃功能蠕动差有关，建议你饭后顺时针按摩腹部帮助消化，同时不要吃太饱，饭后适量运动，平时的饮食也要尽快清淡，蔬菜水果蛋类或者瘦肉合理搭配，避免单一化饮食，避免劳累和熬夜，请对我的回答给予评价，祝早日康复

问题分析：你好，出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因，一般可考虑吃些胃肠动力药物，可选择援生力维片或西沙必利片的
注意要禁酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃或不吃含淀粉类的食物如,土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉。祝你健康

问题分析：健康指导：如果胃经常胀气的话建议你改变一下饮食习惯少吃一些容易引起胀气的食物比如说豆制品薯类，另外在日常生活中的话你可以多吃一些小米粥，或者是发酵类的食品，这样是有助于养胃的。