我还想瘦身屁股大腿都是脂肪想减肥就是减不下去

问题分析：健康指导：您好，减肥既要适当控制饮食，减少能量摄入，还需要适当增加运动量，最好局部锻炼配合有氧运动，每周保证3～5次有氧运动锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，每次时间不低于45分钟。

问题分析：你好很高兴为你解答。减肥最科学也是最有效的方法就是运动和适当的节食。运动后一个小时内禁止饮水，能够，加速减肥的效果。

问题分析：你好，肥胖主要是由于营养过剩，同时缺乏运动导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的。
我建议，可以通过饮食和药物综合调理，饮食方面应该以清淡为主，少吃油腻大，高热量的食物，其次，每天检查运动，可以加速脂肪消耗，从而达到减肥的目的，如跑步，摇呼啦圈等

问题分析：根据你的描述，想要瘦身的话建议采取健康的减肥方法，比如饮食减肥和运动减肥，平时饮食清淡，少吃油腻食物，少吃零食和甜食，每天晚上坚持运动半小时，长期坚持下去会有效果的。