昨天睡午觉起床后，膝盖内侧突然疼痛，不动

问题分析：关节退化，骨性关节炎可能或者是鹅足囊炎，保暖很重要。

问题分析：根据你说的情况一般考虑受凉引起的肌肉僵硬后其他原因。
一般休息，局部热敷后慢慢活动后好转多于受凉有关。要是无明显缓解需要去医院检查治疗。

问题分析：你好，膝关节炎的症状。受寒，创伤，骨质退行性病变等都会引起。自己可以喷些云南白药气雾剂，贴个跌打镇痛膏，用些活络油揉按都行。也可以去康复科看看，了解一下病情，做做针灸和理疗，一个星期效果就很理想的。