性别:女
年龄:21岁
问题分析:你好,首先要增加机体对食物的吸收,可以通过运动来调节,其次就是一定要注意均衡营养,多吃高热量,高蛋白食物,最后注意心态,保持良好的心态最为重要。
问题分析:你好,想长胖的话还是要注意综合调理的,饮食上可以选择少吃多餐,不要太刻意的增肥。 建议另外运动仍旧是必须的,增加运动量既可以增进食欲。食物上可以选择一些维生素高的食品对身体也是不错的,希望我的回答能帮到你。
问题分析:患者首先需要检查一下内分泌,看是否是由于内分泌因素引起的身体偏瘦,引起身体消瘦的原因有很多,自身免疫因素,遗传因素,消化吸收等因素。患者可以给予醒脾开胃,促进胃肠蠕动的药物。
问题分析:这种情况需要首先对胃肠消化道进行检查,查看是否存在胃肠消化道病变造成的身体消瘦。请一定要注意增加脂肪类食物和蛋白质食物的摄入,每天保证8到10小时的睡眠时间。
问题分析:你好,首先1、检查自己的饮食习惯,看看是否吃得太少。如果吃得少,多吃就可以了。 2、检查身体,是否有吸收障碍,或者体内有寄生虫,导致的身体吸收能力弱。 3、锻炼身体,胖未必是脂肪,如果有足够的肌肉也可以增加体重的。注意每天长跑不要跑的太久,适当的增加一些力量训练。
问题分析:你好,根据你说的情况,这是需要适度的增加营养来调节身体偏瘦,建议可适度增加牛奶,鸡蛋,瘦肉等食物的摄入,坚持食用一段时间会有明显改善,
问题分析:中医认为是出现了脾胃虚寒的情况,可以配合使用参苓健脾胃颗粒,配合使用胃蛋白酶颗粒,而如果出现了消化不良,可以配合使用益生菌,加上丁香开胃贴。
问题分析:你好;根据你的描述 体瘦多因脾胃功能低下,气血不足所致。建议;多吃高蛋白,高脂肪食物、也要多吃水果和蔬菜,注意饮食多样化,保持充足而良好的睡眠 。
问题分析:你的身体消瘦这种情况是自然体形美的,女人都喜欢瘦的,你为何要胖身材呢,如果想胖很容易的,可多吃油腻性高脂性的食物,少量活动,多睡觉,这样就逐渐胖起来的,
问题分析:一般情况来说消瘦都是由于脾胃运化功能不良导致的,建议调理脾胃,最好用中药,或者艾灸调理。