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我脾胃吸收虚弱，从小伴有营养不良，至今仍有贫血症状，骨骼细弱

性别：男

年龄：28

我脾胃吸收虚弱，从小伴有营养不良，至今仍有贫血症状，骨骼细弱，虽然也有补钙，但收效甚微，人长得瘦小，很有自卑感，我想问一下，如何才能快速的改变这种现状？谢谢！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宓世淳 主任医师 内科 极速问诊
甘普华——私人医生

问题分析：您好：建议您可以打一针维生素D，它可以促进钙的吸收，在一方面加强营养，积极锻炼

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长期贫血会导致体内长期缺氧，各个系统都会出现问题，大脑缺氧会头晕失眠记忆力衰退，消化系统缺氧会消化不良不想吃饭，胃痛大便不正常；生殖系统缺氧会引起月经不调甚至不孕不育；心血管系统缺氧会引起心慌心绞痛心脏病；呼吸系统缺氧会引起胸闷气短活动能力下降等。
脾胃虚弱6大症状是什么
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中医科中日友好医院三级甲等
可以从保护好牙齿做起，牙齿功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。每天晚餐1小时后，坐下，双手握脚板，将双脚收至腹部前方。维持这个姿势慢慢后躺。腹部用力，双手尽可能紧握脚板，背部往前后方向滚动。
脾胃虚弱的症状
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脾胃虚弱的主要症状包括厌食腹胀、腹痛腹泻、面黄肌瘦、气短乏力、大便稀溏、舌淡苔白、脉细弱等。调理脾胃虚弱首先从饮食入手，吃易消化的食物，忌食生冷、辛辣等刺激性的食物，适量运动促进脾胃运化功能，还可以配合针灸理疗调理。
脾胃虚弱的症状表现有哪些
王燕主任医师
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舌有齿痕，苔白，面色黄白，食少、讷呆、便溏、腹胀、肠鸣，手足不温等症状。脾胃虚弱多是饮食不当，不良生活习惯导致的。平时多喝温开水，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，注意腹部保暖。
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王燕主任医师
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健脾胃的养生运动，可以通过饭后散步，或者是把双手放到肚子上一个顺时针的抚摸有助于脾胃的蠕动和消化，还有另一个可以通过拉伸大腿内侧的肌肉来刺激脾脏达到目的。主要症状有小腹下坠，小便不利，四肢发凉，大便溏薄，舌淡胖，舌白滑，全身浮肿，食欲下降，脉虚弱，身体乏力。
贫血的常见症状表现有什么
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贫血一般表现疲劳、嗜睡、乏力，是由肌肉缺氧引起的。一些病人可能会出现低烧。皮肤苍白，粘膜是贫血的主要征象，一般认为眼睑结膜、手掌大小的鱼际和指甲床颜色更可靠。心悸、气短是常见的。
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贫血主要表现为活动后疲劳、精神不振、心悸和气短。如果贫血严重，这些症状会更加明显，需要尽快积极治疗。因为贫血的原因有很多，首先要做的是弄清贫血的原因，并进行针对性的治疗。简单地补血不能解决根本问题。
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胎儿出现营养不良的症状如下：孕妇在怀孕早期由于妊娠反应导致影响孕妇没有吸收到足够的营养，从而导致影响了胎儿的生长发育情况，导致胎儿出现营养不良的情况。孕妇在怀孕期间需要补充足够的营养，最好不要节食导致出现胎儿发育不良的情况，还会导致胎儿出现先天发育障碍的情况，甚至导致出现胎儿畸形、流产、早产、妊娠期贫血、妊娠期高血压，胎儿生长受限，胎膜早破等情况的发作。
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平时可以给孩子熬点八宝粥、参枣粥等喂食，中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱，营养物质吸收差，对小孩子的健康生长、发育危害很大。饮食也要注意定量、吃易消化的食物，不可一次吃太多。也可以吃点健脾养胃、促消化的中药。
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