性别:女
年龄:24
问题分析:你好,你说的这种情况单靠吃这两种东西不节制饮食很难减肥。如果要想减肥,一定要学会克制自己的食欲,严格控制饮食。同时加强体育运动。
问题分析:健康指导:您好!建议您在饮食和运动上进行调理。在饮食上多食用含纤维素丰富的食物如燕麦、蔬菜、水果等。少食用热量高的食物如巧克力、土豆、肥肉等。每天坚持锻炼1-2小时。可以用山楂、决明子、鸡内金泡茶有助于减肥。
问题分析:健康指导:您好,建议您不要滥用减肥产品,健康科学的减肥吧,饮食方面少吃些油腻食物,甜食也要少吃。运动方面建议您多做有氧运动,转转呼拉圈,饭后快走,练练瑜伽有利于减肥的。
问题分析:你的问题已经服用了减肥药,抑制了胃肠道的消化吸收,造成身体食欲差进食量减少,如果在服用肠润茶,有可能造成身体严重的低血糖电解质紊乱有可能直接导致心脏性猝死,希望你不要这样做,18岁身体还没有完全发育好,是不能够服用减肥药的,最好的减肥方法是,减少高热量食物的摄入,多进行体育锻炼,比如跑步骑行自行车都这样长时间坚持,身体体重下降,身体素质也会提高,