睡觉打呼噜有什么治疗好的方法

睡觉打鼾是每个人并不陌生，不仅影响自己的身体健康，还会影响他人的睡眠。长期打鼾往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠呼吸暂停会造成大脑严重缺血缺氧，从而诱发高血压，心律失常，心肌梗死，心绞痛等。打鼾的人气道多比正常人得狭窄，还有的人是中枢性原因导致打鼾。治疗打鼾可艾灸下列5个穴位，即太渊穴、阴陵泉、丰隆穴、中脘穴、迎香穴。

孩子打呼噜是腺样体肥大。这是儿科经常会出现的疾病。这个主要的表现就是孩子睡觉时打呼噜。这个病可以使孩子睡觉时头部缺氧，这几天让孩子多喝水。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。

一般来说，小孩睡觉打呼噜有以下原因。首先，如果小孩的睡姿不当，比如身体姿势不正确、枕的枕头过高，容易导致小孩睡觉打呼噜。其次，小孩睡觉打呼噜，还可能是腺样体肥大引起的，由于腺样体堵塞后鼻孔，从而引起气道狭窄，并同时伴有张口呼吸的症状，甚至可能出现腺样体面容。另外，如果小孩的体型过于肥胖，一般也会出现小孩睡觉打呼噜的情况，往往还有颈部过短的症状。

小孩子睡觉打呼噜，常见的主要就是扁桃体肥大和腺样体肥大引起的，当然也有可能是体型肥胖引起的气道狭窄导致的，可以去医院耳鼻喉科检查一下扁桃体和腺样体的情况，如果明确诊断的话，那就需要做手术切除扁桃体和腺样体。

小孩偶尔打呼噜没有太大问题。如果孩子一睡觉就打呼噜，并且声音很大，建议及时就医，这有可能是由于疾病引起的睡眠紊乱，不仅会影响孩子的睡眠，还会对孩子的成长产生一定的影响。如果出现打鼾的症状，可以考虑到扁桃体和腺样体肥大。小孩睡觉时口呼吸，最好是到耳鼻咽喉科做个检查，看看宝宝的扁桃体，腺样体有没有肥大。如果有很大的问题，特别是影响到睡眠的话，最好是做手术，因为这是一种很小的手术。建议在日常生活中要注意侧卧，这样才能起到更好的作用。假如小孩嗓子发炎，很可能会使肿胀更加明显，而且也不易缩小。

小孩子睡觉打呼噜通常是睡姿不正确、枕头不合适等原因造成的。小孩子在睡眠时打鼾主要是由于睡眠姿势和枕头高度不合适，导致呼吸变得狭窄，需要调整睡眠的姿势，枕头的高度，并且观察是否有改善。需要注意的是，如果睡眠质量差，可能会导致扁桃体肥大，颈部肌肉松弛，舌后坠，鼻甲肥大，鼻炎等。因此，在出现睡觉打呼噜的情况后，建议及时进行干预。

呼吸道周边的一些腺体发生病变是宝宝发生打鼾症状的主要原因，扁桃体或腺样体发炎，出现肿大，宝宝入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果是舌根后坠，随呼吸发出鼾声。

宝宝打呼噜，可以观察是不是鼻腔里有鼻屎导致的堵塞引起的情况，小孩打呼噜，要根据不同的情况给予不同的处理方法。常见以下几种情况：1、睡觉时宝宝脖子前屈，导致呼吸不畅，所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。2、先天性喉喘鸣，多因为生后未给予补充维生素D或妈妈在孕后期有缺钙表现，从而使喉软骨发育不良，导致打呼噜现象，可以给予口服维生素D和钙剂，多进行户外活动，多晒太阳，经过一段时间后会逐渐得到改善。

婴幼儿睡觉打鼾的原因有：1、婴儿的腺样体肥大，后鼻孔处有腺样体，肥大阻塞后鼻孔，婴儿仰卧睡时舌根后缀，抵住肥大的腺样体，导致婴儿呼吸困难，导致宝宝打鼾。2.婴幼儿的气管骨骼发育不良，有些小宝是因为缺乏钙质，或是缺乏维生素D，导致气管软骨发育不良，导致宝宝在深度睡眠或仰卧位睡觉时，气管塌陷导致打鼾。3.婴儿打鼾时有鼻炎、咽喉炎、扁桃体肥大等症状。

打呼噜需要先检查一下病因，然后再进一步治疗，因为有很多原因可以引起打呼噜，治疗方案也不一样，通常需要先做睡眠呼吸监测，如果是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，可以通过呼吸机或者手术治疗。