最近一个月腰酸的厉害

问题分析：你好，这可能是腰肌劳损或者肾结石，肾脏疾病等引起的，最好及时检查，
如果劳损，最好结合医生针灸按摩，另外肾脏疾病，最好结合医生用药的。

问题分析：你好，最近一个月腰酸的厉害，这样的话考虑肾虚，建议你可以口服肾气丸六味地黄丸补中益气丸治疗，平时禁忌辛辣食品
避免劳累及熬夜等，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状

问题分析：考虑肾虚，补肾可以采用食补的方法，多食用一些益肾的食物，例如山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气
另外每天8小时的睡眠也 非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。

问题分析：你好，根据你的描述，有可能是腰椎间盘突出，建议进行CT检查。
建议进行相关检查，注意腰部避免用力，必要时适用腰围，希望对你有帮助。